Atlas de evidencia

Explora la evidencia detrás de las decisiones de entrenamiento.

Explora revisiones ancla extraídas, libros identificados, afirmaciones mapeadas y vacíos conocidos, sin confundir encontrado con revisado.

1983

Registros indexados

858

Revisiones

1125

Candidatos de la capa primaria

Libros identificados

Este Atlas separa un índice local del proyecto de 1.983 registros candidatos de un mapa de evidencia acotado de 112 nodos. Ninguno es una revisión sistemática completada y pertenecer al intervalo temporal no equivale a una búsqueda exhaustiva.

No se incluyen datos brutos de atletas. Este atlas no establece que SportPlan sea superior, eficaz o seguro.

Qué cubre la evidencia que hay detrás de tu plan

La base científica es pública, y sus límites también.

Calidad de las revisiones: 94 de 466 textos completos de revisiones —el 20,2 %— obtuvieron una calidad moderada o alta en AMSTAR-2.
Bases de datos consultadas: SPORTDiscus y otras cinco bases de datos con licencia no se consultaron: no tenemos acceso contratado.
Idioma y fuentes: Solo resúmenes en inglés. No se buscó literatura gris.
Profundidad del cribado: Se cribaron 1.231 de 2.578 registros de la capa de revisiones; se cribaron 1.438 de 88.441 candidatos de la capa primaria para taper y periodización. No es exhaustivo.
Adherencia: La adherencia está infrarrepresentada y es el dominio más débil del corpus.
Qué no demuestra esto: Este corpus no demuestra que SportPlan funcione, que sea mejor que las alternativas, que sea seguro ni que reduzca las lesiones. Eso exige un estudio prospectivo.

Síntesis rápida local del proyecto

Corpus candidato de síntesis rápida

1983 registros indexados: 858 registros de la capa de revisiones y 1125 candidatos específicos de la capa primaria.

1983

Registros indexados

1827

Fechado dentro del intervalo solicitado de 20 años

699

Documentos de extracción de texto completo

329 registros de la capa de revisiones fueron clasificados por máquina como metanálisis. De los 858 registros de esa capa, 282 fueron extraídos por máquina como informantes de al menos una estimación numérica agrupada; 268 cumplen ambas etiquetas.

SportPlan no ha realizado ningún metanálisis agrupado nuevo.

1827 registros están fechados dentro del 14 de agosto de 2006 al 14 de agosto de 2026, usando fechas de revista/número de PubMed cuando fue necesario; 155 son anteriores y queda 1 registro con solo el año sin resolver. El cribado y la extracción fueron asistidos por máquina y locales al proyecto, no una revisión sistemática completada. Los 699 documentos de extracción de texto completo representan 698 publicaciones únicas; 697 enlazan con este índice.

Buscar en el corpus de evidenciaCapa de publicación del corpusEstado de procesamiento del corpusCobertura temporalAño de publicación del corpus desde198019802026

Se muestran 30 de 1827 registros coincidentes

Single muscle fiber adaptations with marathon training.
PMID 16614353 · adaptation, recovery, taper
2006 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
The effect of 8 days of training in tropical environment on performance in neutral climate in swimmers.
PMID 16761217 · adaptation, recovery, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Monitoring changes in performance, physiology, biochemistry, and psychology during overreaching and recovery in triathletes.
PMID 16835823 · adaptation, coaching, load, recovery, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Changes in selected biochemical, muscular strength, power, and endurance measures during deliberate overreaching and tapering in rugby league players.
PMID 16835824 · adaptation, load, recovery, strength, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Pharmacokinetics, safety, and effects on exercise performance of L-arginine alpha-ketoglutarate in trained adult men.
PMID 16928472 · adaptation, strength
2006 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Maximal mechanical power during a taper in elite swimmers.
PMID 16960526 · adaptation, taper
2006 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Heart rate variability, training variation and performance in elite swimmers.
PMID 17111320 · adaptation, load, recovery, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Monitoring for overreaching in rugby league players.
PMID 17219174 · adaptation, load, recovery, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Hormonal responses to a long duration exploration in a cave of 700 m depth.
PMID 17297626 · adaptation, load, recovery
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Imbalanced nutrition of top-level swimmers.
PMID 17436200 · load, periodization, recovery, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Nutrition strategies for the marathon : fuel for training and racing.
PMID 17465604 · adaptation, load, periodization, recovery, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Practical tests for monitoring performance, fatigue and recovery in triathletes.
PMID 17466593 · adaptation, coaching, load, recovery, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Effects of taper on swimming force and swimmer performance after an experimental ten-week training program.
PMID 17530932 · adaptation, load, periodization, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Evolution of physiological and haematological parameters with training load in elite male road cyclists: a longitudinal study.
PMID 17557057 · adaptation, coaching, load, periodization, recovery
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Influence of cold-water immersion on indices of muscle damage following prolonged intermittent shuttle running.
PMID 17654228 · injury, recovery
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Core stability training: applications to sports conditioning programs.
PMID 17685697 · injury, periodization, strength
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Detraining and tapering effects on hormonal responses and strength performance.
PMID 17685721 · adaptation, periodization, strength, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
The effects of ten weeks of resistance and combined plyometric/sprint training with the Meridian Elyte athletic shoe on muscular performance in women.
PMID 17685727 · adaptation, load, periodization, strength, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Performance of runners and swimmers after four weeks of intermittent hypobaric hypoxic exposure plus sea level training.
PMID 17690191 · adaptation, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Application of altitude/hypoxic training by elite athletes.
PMID 17805095 · adaptation, coaching, load, periodization
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Ability of test measures to predict competitive performance in elite swimmers.
PMID 17852674 · adaptation, coaching, periodization, taper
2008 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
The effect of periodized resistance training on accelerative sprint performance.
PMID 17933193 · adaptation, periodization, strength
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Maximal power and performance during a swim taper.
PMID 17960506 · adaptation, load, taper
2008 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Exercise intensity and load during uphill cycling in professional 3-week races.
PMID 17978835 · coaching, load, periodization
2008 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Nutritional strategies to optimize training and racing in middle-distance athletes.
PMID 18049980 · adaptation, load, periodization, recovery
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Nutrition for distance events.
PMID 18049981 · adaptation, recovery
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Innovations in athletic preparation: role of substrate availability to modify training adaptation and performance.
PMID 18049989 · adaptation, coaching, recovery
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Factors affecting peak performance in the swimming competition of the Athens Olympic Games.
PMID 18212703 · coaching, periodization, taper
2008 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
The effects of combined ballistic and heavy resistance training on maximal lower- and upper-body strength in recreationally trained men.
PMID 18296966 · adaptation, periodization, strength
2008 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
The effect of different rest intervals between sets on volume components and strength gains.
PMID 18296968 · adaptation, load, periodization, recovery, strength
2008 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato

SportPlan · Atlas de evidencia

2011–2026

Mapa acotado de evidencia de 112 nodos

Una red explicativa separada: 26 nodos de conceptos y decisiones, 32 revisiones ancla y 54 libros solo de contexto. No es el índice de 1.983 registros candidatos.

Buscar en el mapaTipo de publicaciónEstado de evidenciaTemaAño de publicación desde 2011

112 fuentes mostradas

Fuentes de evidencia

Detalles de la fuente

Tapering and competition peaking

Tipo: Afirmaciones y decisiones
Año: Sin asignar
Estado: Mapeado
Función de evidencia: athlete component causal
Temas: taper
Fuente: body:taper

Relaciones documentadas

SUPPORTS
A reduced-volume taper can improve selected performance outcomes
MAPPED TO
Wang et al. Effects of tapering on performance in endurance athletes
MAPPED TO
Vachon et al. Tapering in team sports

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Atlas de evidencia

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Explora revisiones ancla extraídas, libros identificados, afirmaciones mapeadas y vacíos conocidos, sin confundir encontrado con revisado.

1983

Registros indexados

858

Revisiones

1125

Candidatos de la capa primaria

Libros identificados

No se incluyen datos brutos de atletas. Este atlas no establece que SportPlan sea superior, eficaz o seguro.

Qué cubre la evidencia que hay detrás de tu plan

La base científica es pública, y sus límites también.

Calidad de las revisiones: 94 de 466 textos completos de revisiones —el 20,2 %— obtuvieron una calidad moderada o alta en AMSTAR-2.
Bases de datos consultadas: SPORTDiscus y otras cinco bases de datos con licencia no se consultaron: no tenemos acceso contratado.
Idioma y fuentes: Solo resúmenes en inglés. No se buscó literatura gris.
Profundidad del cribado: Se cribaron 1.231 de 2.578 registros de la capa de revisiones; se cribaron 1.438 de 88.441 candidatos de la capa primaria para taper y periodización. No es exhaustivo.
Adherencia: La adherencia está infrarrepresentada y es el dominio más débil del corpus.
Qué no demuestra esto: Este corpus no demuestra que SportPlan funcione, que sea mejor que las alternativas, que sea seguro ni que reduzca las lesiones. Eso exige un estudio prospectivo.

Síntesis rápida local del proyecto

Corpus candidato de síntesis rápida

1983 registros indexados: 858 registros de la capa de revisiones y 1125 candidatos específicos de la capa primaria.

1983

Registros indexados

1827

Fechado dentro del intervalo solicitado de 20 años

699

Documentos de extracción de texto completo

SportPlan no ha realizado ningún metanálisis agrupado nuevo.

Buscar en el corpus de evidenciaCapa de publicación del corpusEstado de procesamiento del corpusCobertura temporalAño de publicación del corpus desde198019802026

Se muestran 30 de 1827 registros coincidentes

Single muscle fiber adaptations with marathon training.
PMID 16614353 · adaptation, recovery, taper
2006 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
The effect of 8 days of training in tropical environment on performance in neutral climate in swimmers.
PMID 16761217 · adaptation, recovery, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Monitoring changes in performance, physiology, biochemistry, and psychology during overreaching and recovery in triathletes.
PMID 16835823 · adaptation, coaching, load, recovery, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Changes in selected biochemical, muscular strength, power, and endurance measures during deliberate overreaching and tapering in rugby league players.
PMID 16835824 · adaptation, load, recovery, strength, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Pharmacokinetics, safety, and effects on exercise performance of L-arginine alpha-ketoglutarate in trained adult men.
PMID 16928472 · adaptation, strength
2006 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Maximal mechanical power during a taper in elite swimmers.
PMID 16960526 · adaptation, taper
2006 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Heart rate variability, training variation and performance in elite swimmers.
PMID 17111320 · adaptation, load, recovery, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Monitoring for overreaching in rugby league players.
PMID 17219174 · adaptation, load, recovery, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Hormonal responses to a long duration exploration in a cave of 700 m depth.
PMID 17297626 · adaptation, load, recovery
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Imbalanced nutrition of top-level swimmers.
PMID 17436200 · load, periodization, recovery, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Nutrition strategies for the marathon : fuel for training and racing.
PMID 17465604 · adaptation, load, periodization, recovery, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Practical tests for monitoring performance, fatigue and recovery in triathletes.
PMID 17466593 · adaptation, coaching, load, recovery, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Effects of taper on swimming force and swimmer performance after an experimental ten-week training program.
PMID 17530932 · adaptation, load, periodization, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Evolution of physiological and haematological parameters with training load in elite male road cyclists: a longitudinal study.
PMID 17557057 · adaptation, coaching, load, periodization, recovery
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Influence of cold-water immersion on indices of muscle damage following prolonged intermittent shuttle running.
PMID 17654228 · injury, recovery
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Core stability training: applications to sports conditioning programs.
PMID 17685697 · injury, periodization, strength
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Detraining and tapering effects on hormonal responses and strength performance.
PMID 17685721 · adaptation, periodization, strength, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
The effects of ten weeks of resistance and combined plyometric/sprint training with the Meridian Elyte athletic shoe on muscular performance in women.
PMID 17685727 · adaptation, load, periodization, strength, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Performance of runners and swimmers after four weeks of intermittent hypobaric hypoxic exposure plus sea level training.
PMID 17690191 · adaptation, taper
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Application of altitude/hypoxic training by elite athletes.
PMID 17805095 · adaptation, coaching, load, periodization
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Ability of test measures to predict competitive performance in elite swimmers.
PMID 17852674 · adaptation, coaching, periodization, taper
2008 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
The effect of periodized resistance training on accelerative sprint performance.
PMID 17933193 · adaptation, periodization, strength
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Maximal power and performance during a swim taper.
PMID 17960506 · adaptation, load, taper
2008 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Exercise intensity and load during uphill cycling in professional 3-week races.
PMID 17978835 · coaching, load, periodization
2008 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Nutritional strategies to optimize training and racing in middle-distance athletes.
PMID 18049980 · adaptation, load, periodization, recovery
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Nutrition for distance events.
PMID 18049981 · adaptation, recovery
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Innovations in athletic preparation: role of substrate availability to modify training adaptation and performance.
PMID 18049989 · adaptation, coaching, recovery
2007 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
Factors affecting peak performance in the swimming competition of the Athens Olympic Games.
PMID 18212703 · coaching, periodization, taper
2008 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
The effects of combined ballistic and heavy resistance training on maximal lower- and upper-body strength in recreationally trained men.
PMID 18296966 · adaptation, periodization, strength
2008 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato
The effect of different rest intervals between sets on volume components and strength gains.
PMID 18296968 · adaptation, load, periodization, recovery, strength
2008 · Candidatos de la capa primaria · Cribado como candidato

SportPlan · Atlas de evidencia

2011–2026

Mapa acotado de evidencia de 112 nodos

Una red explicativa separada: 26 nodos de conceptos y decisiones, 32 revisiones ancla y 54 libros solo de contexto. No es el índice de 1.983 registros candidatos.

Buscar en el mapaTipo de publicaciónEstado de evidenciaTemaAño de publicación desde 2011

112 fuentes mostradas

Fuentes de evidencia

Detalles de la fuente

Tapering and competition peaking

Tipo: Afirmaciones y decisiones
Año: Sin asignar
Estado: Mapeado
Función de evidencia: athlete component causal
Temas: taper
Fuente: body:taper

Relaciones documentadas

SUPPORTS
A reduced-volume taper can improve selected performance outcomes
MAPPED TO
Wang et al. Effects of tapering on performance in endurance athletes
MAPPED TO
Vachon et al. Tapering in team sports