あなたにふさわしいトレーニング。

よくある質問に先にお答えします。

• 対応競技は？

  ランニング（ロード、トレイル、ハーフマラソン、マラソン）、サイクリング、トライアスロン（スプリントから70.3、Ironmanまで）に対応しています。その他の持久系競技はロードマップにあります。
• 週に4〜6時間しかトレーニングできません。それでも役に立ちますか？

  もちろんです。プランは実際に使える時間に適応します。忙しいアスリートほど恩恵が大きいです — セッションを1つ減らす、1つ変更する、回復日を守る。量より精度です。
• 料金はどうなっていますか？

  CoachUpFitのトレーニングは無料です。すべての適応型トレーニング機能を、クレジットカードなしでずっと無料で利用できます。オプションのRaceプラン（€20/月）が追加するのは、sportplan.esカレンダーにある実在のスポーツイベントをシーズンプランに組み込み、目標レース、テーパリング、レース週の計画、タイム予測に反映する機能だけです。
• StravaやGarminは必要ですか？

  必須ではありませんが、強くおすすめします。実際のセッション、HR、ペース/パワー、回復傾向が見えると、プランは大きく良くなります。Stravaだけでも始められます。Garminを加えるとより深いシグナルが使えます。手動記録も可能です。
• 私のデータは販売されますか？

  いいえ。StravaとGarminのデータはトレーニングプランの作成にのみ使用します。トレーニングデータを販売することも、広告収益で製品を運営することもありません。詳細はプライバシーポリシーをご覧ください。