Atlas de evidências

Explore as evidências por trás das decisões de treino.

Explore revisões âncora extraídas, livros identificados, afirmações mapeadas e lacunas conhecidas, sem confundir encontrado com revisto.

1983

Registos indexados

858

Revisões

1125

Candidatos da camada primária

Livros identificados

Este Atlas separa um índice local do projeto com 1.983 registos candidatos de um mapa de evidências delimitado com 112 nós. Nenhum é uma revisão sistemática concluída e pertencer ao intervalo temporal não equivale a uma pesquisa exaustiva.

Não incluímos dados brutos de atletas. Este atlas não estabelece que a SportPlan seja superior, eficaz ou segura.

O que a evidência por trás do teu plano cobre

A base científica é pública, e os seus limites também.

Qualidade das revisões: 94 de 466 textos completos de revisões — 20,2 % — obtiveram qualidade moderada ou alta no AMSTAR-2.
Bases de dados pesquisadas: A SPORTDiscus e outras cinco bases de dados licenciadas não foram pesquisadas: não temos acesso contratado.
Idioma e fontes: Apenas resumos em inglês. Literatura cinzenta não foi pesquisada.
Profundidade da triagem: Foram triados 1.231 de 2.578 registos da camada de revisões; 1.438 de 88.441 candidatos da camada primária foram triados para taper e periodização. Não é exaustivo.
Adesão: A adesão está sub-representada e é o domínio mais fraco do corpus.
O que isto não demonstra: Este corpus não demonstra que o SportPlan funciona, que é melhor do que as alternativas, que é seguro nem que reduz lesões. Isso exige um estudo prospetivo.

Síntese rápida local do projeto

Corpus candidato da síntese rápida

1983 registos indexados: 858 registos da camada de revisões e 1125 candidatos específicos da camada primária.

1.983

Registos indexados

1.827

Datado dentro do intervalo solicitado de 20 anos

699

Documentos de extração de texto integral

329 registos da camada de revisões foram classificados automaticamente como meta-análises. Dos 858 registos dessa camada, 282 foram extraídos automaticamente como comunicando pelo menos uma estimativa numérica agrupada; 268 cumprem ambas as etiquetas.

A SportPlan não realizou nenhuma nova meta-análise agrupada.

1827 registos estão datados entre 14 de agosto de 2006 e 14 de agosto de 2026, usando datas de revista/número do PubMed quando necessário; 155 são anteriores e permanece 1 registo apenas com o ano por resolver. A triagem e a extração foram assistidas automaticamente e locais ao projeto, não uma revisão sistemática concluída. Os 699 documentos de extração de texto integral representam 698 publicações únicas; 697 ligam a este índice.

Pesquisar no corpus de evidênciaCamada de publicação do corpusEstado de processamento do corpusCobertura temporalAno de publicação do corpus desde198019802026

Apresentados 30 de 1827 registos correspondentes

Single muscle fiber adaptations with marathon training.
PMID 16614353 · adaptation, recovery, taper
2006 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
The effect of 8 days of training in tropical environment on performance in neutral climate in swimmers.
PMID 16761217 · adaptation, recovery, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Monitoring changes in performance, physiology, biochemistry, and psychology during overreaching and recovery in triathletes.
PMID 16835823 · adaptation, coaching, load, recovery, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Changes in selected biochemical, muscular strength, power, and endurance measures during deliberate overreaching and tapering in rugby league players.
PMID 16835824 · adaptation, load, recovery, strength, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Pharmacokinetics, safety, and effects on exercise performance of L-arginine alpha-ketoglutarate in trained adult men.
PMID 16928472 · adaptation, strength
2006 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Maximal mechanical power during a taper in elite swimmers.
PMID 16960526 · adaptation, taper
2006 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Heart rate variability, training variation and performance in elite swimmers.
PMID 17111320 · adaptation, load, recovery, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Monitoring for overreaching in rugby league players.
PMID 17219174 · adaptation, load, recovery, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Hormonal responses to a long duration exploration in a cave of 700 m depth.
PMID 17297626 · adaptation, load, recovery
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Imbalanced nutrition of top-level swimmers.
PMID 17436200 · load, periodization, recovery, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Nutrition strategies for the marathon : fuel for training and racing.
PMID 17465604 · adaptation, load, periodization, recovery, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Practical tests for monitoring performance, fatigue and recovery in triathletes.
PMID 17466593 · adaptation, coaching, load, recovery, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Effects of taper on swimming force and swimmer performance after an experimental ten-week training program.
PMID 17530932 · adaptation, load, periodization, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Evolution of physiological and haematological parameters with training load in elite male road cyclists: a longitudinal study.
PMID 17557057 · adaptation, coaching, load, periodization, recovery
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Influence of cold-water immersion on indices of muscle damage following prolonged intermittent shuttle running.
PMID 17654228 · injury, recovery
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Core stability training: applications to sports conditioning programs.
PMID 17685697 · injury, periodization, strength
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Detraining and tapering effects on hormonal responses and strength performance.
PMID 17685721 · adaptation, periodization, strength, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
The effects of ten weeks of resistance and combined plyometric/sprint training with the Meridian Elyte athletic shoe on muscular performance in women.
PMID 17685727 · adaptation, load, periodization, strength, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Performance of runners and swimmers after four weeks of intermittent hypobaric hypoxic exposure plus sea level training.
PMID 17690191 · adaptation, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Application of altitude/hypoxic training by elite athletes.
PMID 17805095 · adaptation, coaching, load, periodization
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Ability of test measures to predict competitive performance in elite swimmers.
PMID 17852674 · adaptation, coaching, periodization, taper
2008 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
The effect of periodized resistance training on accelerative sprint performance.
PMID 17933193 · adaptation, periodization, strength
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Maximal power and performance during a swim taper.
PMID 17960506 · adaptation, load, taper
2008 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Exercise intensity and load during uphill cycling in professional 3-week races.
PMID 17978835 · coaching, load, periodization
2008 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Nutritional strategies to optimize training and racing in middle-distance athletes.
PMID 18049980 · adaptation, load, periodization, recovery
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Nutrition for distance events.
PMID 18049981 · adaptation, recovery
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Innovations in athletic preparation: role of substrate availability to modify training adaptation and performance.
PMID 18049989 · adaptation, coaching, recovery
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Factors affecting peak performance in the swimming competition of the Athens Olympic Games.
PMID 18212703 · coaching, periodization, taper
2008 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
The effects of combined ballistic and heavy resistance training on maximal lower- and upper-body strength in recreationally trained men.
PMID 18296966 · adaptation, periodization, strength
2008 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
The effect of different rest intervals between sets on volume components and strength gains.
PMID 18296968 · adaptation, load, periodization, recovery, strength
2008 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato

SportPlan · Atlas de evidências

2011–2026

Mapa delimitado de evidências com 112 nós

Uma rede explicativa separada: 26 nós de conceitos e decisões, 32 revisões âncora e 54 livros apenas contextuais. Não é o índice de 1.983 registos candidatos.

Pesquisar no mapaTipo de publicaçãoEstado da evidênciaTemaAno de publicação desde 2011

112 fontes apresentadas

Fontes de evidência

Detalhes da fonte

Tapering and competition peaking

Tipo: Afirmações e decisões
Ano: Não atribuído
Estado: Mapeado
Papel da evidência: athlete component causal
Temas: taper
Fonte: body:taper

Relações documentadas

SUPPORTS
A reduced-volume taper can improve selected performance outcomes
MAPPED TO
Wang et al. Effects of tapering on performance in endurance athletes
MAPPED TO
Vachon et al. Tapering in team sports

A carregar…

Atlas de evidências

Explore as evidências por trás das decisões de treino.

Explore revisões âncora extraídas, livros identificados, afirmações mapeadas e lacunas conhecidas, sem confundir encontrado com revisto.

1983

Registos indexados

858

Revisões

1125

Candidatos da camada primária

Livros identificados

Não incluímos dados brutos de atletas. Este atlas não estabelece que a SportPlan seja superior, eficaz ou segura.

O que a evidência por trás do teu plano cobre

A base científica é pública, e os seus limites também.

Qualidade das revisões: 94 de 466 textos completos de revisões — 20,2 % — obtiveram qualidade moderada ou alta no AMSTAR-2.
Bases de dados pesquisadas: A SPORTDiscus e outras cinco bases de dados licenciadas não foram pesquisadas: não temos acesso contratado.
Idioma e fontes: Apenas resumos em inglês. Literatura cinzenta não foi pesquisada.
Profundidade da triagem: Foram triados 1.231 de 2.578 registos da camada de revisões; 1.438 de 88.441 candidatos da camada primária foram triados para taper e periodização. Não é exaustivo.
Adesão: A adesão está sub-representada e é o domínio mais fraco do corpus.
O que isto não demonstra: Este corpus não demonstra que o SportPlan funciona, que é melhor do que as alternativas, que é seguro nem que reduz lesões. Isso exige um estudo prospetivo.

Síntese rápida local do projeto

Corpus candidato da síntese rápida

1983 registos indexados: 858 registos da camada de revisões e 1125 candidatos específicos da camada primária.

1.983

Registos indexados

1.827

Datado dentro do intervalo solicitado de 20 anos

699

Documentos de extração de texto integral

A SportPlan não realizou nenhuma nova meta-análise agrupada.

Pesquisar no corpus de evidênciaCamada de publicação do corpusEstado de processamento do corpusCobertura temporalAno de publicação do corpus desde198019802026

Apresentados 30 de 1827 registos correspondentes

Single muscle fiber adaptations with marathon training.
PMID 16614353 · adaptation, recovery, taper
2006 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
The effect of 8 days of training in tropical environment on performance in neutral climate in swimmers.
PMID 16761217 · adaptation, recovery, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Monitoring changes in performance, physiology, biochemistry, and psychology during overreaching and recovery in triathletes.
PMID 16835823 · adaptation, coaching, load, recovery, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Changes in selected biochemical, muscular strength, power, and endurance measures during deliberate overreaching and tapering in rugby league players.
PMID 16835824 · adaptation, load, recovery, strength, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Pharmacokinetics, safety, and effects on exercise performance of L-arginine alpha-ketoglutarate in trained adult men.
PMID 16928472 · adaptation, strength
2006 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Maximal mechanical power during a taper in elite swimmers.
PMID 16960526 · adaptation, taper
2006 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Heart rate variability, training variation and performance in elite swimmers.
PMID 17111320 · adaptation, load, recovery, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Monitoring for overreaching in rugby league players.
PMID 17219174 · adaptation, load, recovery, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Hormonal responses to a long duration exploration in a cave of 700 m depth.
PMID 17297626 · adaptation, load, recovery
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Imbalanced nutrition of top-level swimmers.
PMID 17436200 · load, periodization, recovery, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Nutrition strategies for the marathon : fuel for training and racing.
PMID 17465604 · adaptation, load, periodization, recovery, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Practical tests for monitoring performance, fatigue and recovery in triathletes.
PMID 17466593 · adaptation, coaching, load, recovery, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Effects of taper on swimming force and swimmer performance after an experimental ten-week training program.
PMID 17530932 · adaptation, load, periodization, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Evolution of physiological and haematological parameters with training load in elite male road cyclists: a longitudinal study.
PMID 17557057 · adaptation, coaching, load, periodization, recovery
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Influence of cold-water immersion on indices of muscle damage following prolonged intermittent shuttle running.
PMID 17654228 · injury, recovery
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Core stability training: applications to sports conditioning programs.
PMID 17685697 · injury, periodization, strength
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Detraining and tapering effects on hormonal responses and strength performance.
PMID 17685721 · adaptation, periodization, strength, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
The effects of ten weeks of resistance and combined plyometric/sprint training with the Meridian Elyte athletic shoe on muscular performance in women.
PMID 17685727 · adaptation, load, periodization, strength, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Performance of runners and swimmers after four weeks of intermittent hypobaric hypoxic exposure plus sea level training.
PMID 17690191 · adaptation, taper
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Application of altitude/hypoxic training by elite athletes.
PMID 17805095 · adaptation, coaching, load, periodization
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Ability of test measures to predict competitive performance in elite swimmers.
PMID 17852674 · adaptation, coaching, periodization, taper
2008 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
The effect of periodized resistance training on accelerative sprint performance.
PMID 17933193 · adaptation, periodization, strength
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Maximal power and performance during a swim taper.
PMID 17960506 · adaptation, load, taper
2008 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Exercise intensity and load during uphill cycling in professional 3-week races.
PMID 17978835 · coaching, load, periodization
2008 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Nutritional strategies to optimize training and racing in middle-distance athletes.
PMID 18049980 · adaptation, load, periodization, recovery
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Nutrition for distance events.
PMID 18049981 · adaptation, recovery
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Innovations in athletic preparation: role of substrate availability to modify training adaptation and performance.
PMID 18049989 · adaptation, coaching, recovery
2007 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
Factors affecting peak performance in the swimming competition of the Athens Olympic Games.
PMID 18212703 · coaching, periodization, taper
2008 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
The effects of combined ballistic and heavy resistance training on maximal lower- and upper-body strength in recreationally trained men.
PMID 18296966 · adaptation, periodization, strength
2008 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato
The effect of different rest intervals between sets on volume components and strength gains.
PMID 18296968 · adaptation, load, periodization, recovery, strength
2008 · Candidatos da camada primária · Triado como candidato

SportPlan · Atlas de evidências

2011–2026

Mapa delimitado de evidências com 112 nós

Uma rede explicativa separada: 26 nós de conceitos e decisões, 32 revisões âncora e 54 livros apenas contextuais. Não é o índice de 1.983 registos candidatos.

Pesquisar no mapaTipo de publicaçãoEstado da evidênciaTemaAno de publicação desde 2011

112 fontes apresentadas

Fontes de evidência

Detalhes da fonte

Tapering and competition peaking

Tipo: Afirmações e decisões
Ano: Não atribuído
Estado: Mapeado
Papel da evidência: athlete component causal
Temas: taper
Fonte: body:taper

Relações documentadas

SUPPORTS
A reduced-volume taper can improve selected performance outcomes
MAPPED TO
Wang et al. Effects of tapering on performance in endurance athletes
MAPPED TO
Vachon et al. Tapering in team sports