Cargando…
O adestrador completo é gratis, para sempre. Pro engade as túas carreiras reais ao plan de tempada.
Si — para iso está Pro. O teu plan de tempada constrúese arredor da túa carreira obxectivo: bloques de preparación específicos, unha posta a punto que libera a túa mellor forma o día da carreira, un plan da semana de carreira e unha predición de tempo. Engade unha carreira de preparación e a tempada estrutúrase a través das dúas.
Si. Todas as funcións de adestramento — plans adaptativos, axustes diarios, sincronización de dispositivos, planificación segundo a recuperación — son completamente gratis, sen tarxeta. O nivel Pro opcional só engade extras de competición: preparación da carreira obxectivo, plans da semana de carreira e predicións de tempo.
Calquera día do ano. O teu plan parte de onde estás hoxe — a túa forma actual, a túa axenda, a túa próxima carreira — e constrúe a partir de aí. Sen xanelas de tempada, sen agardar polo luns.
Adestrar con SportPlan é gratis: todas as funcións de adestramento adaptativo, para sempre e sen tarxeta. O nivel Pro opcional (4,99 €/mes) engade eventos deportivos reais ao teu plan de tempada: carreiras obxectivo con taper, semana de carreira e predicións. O descubrimento de carreiras co calendario de sportplan.es chega proximamente.
Non é obrigatorio, pero recoméndase moito. Os plans melloran moito cando podemos ver as túas sesións reais, frecuencia cardíaca, ritmo/potencia e tendencias de recuperación. Só con Strava abonda para comezar; Garmin engade sinais máis profundos. Tamén podes rexistrar sesións manualmente.
Carreira (asfalto, trail, canicross, media maratón, maratón), orientación (sprint, media, longa e rogaine), ciclismo e tríatlon (de sprint a 70.3 e Ironman). Outros deportes de resistencia están na folla de ruta.
Por suposto. O plan adáptase ás horas que realmente tes. Os atletas con pouco tempo son os que máis se benefician — unha sesión eliminada, unha sesión cambiada, un día de recuperación protexido. A precisión supera ao volume.
Non. Só usamos os teus datos de Strava e Garmin para construír o teu plan. Non vendemos os teus datos de adestramento nin financiamos o produto con publicidade. Tes todos os detalles na política de privacidade.
Adestrar con SportPlan é gratis: todas as funcións de adestramento adaptativo, para sempre e sen tarxeta de crédito. O nivel Pro opcional custa 4,99 €/mes e engade eventos deportivos reais ao teu plan de tempada.
Si — cando queiras, en dous clics. Conservas as funcións de Pro ata que remate o período xa pagado, e o adestramento Free segue dispoñible para sempre.
Si. Podes cancelar Pro desde o teu panel cando queiras. A cancelación confírmase ao instante, pero conservas o acceso a Pro ata que remate o período xa pagado. As funcións de adestramento Free seguen dispoñibles, sen cargos proporcionais nin custos ocultos.
Si. Free inclúe adestramento adaptativo día a día, sincronización con Garmin e Strava, preparación, control do risco de lesión, análises, probas de campo e historial completo. Pro é opcional cando queres planificar carreiras obxectivo.
Os pagamentos do nivel Pro chegan proximamente e funcionarán con tarxetas de crédito e débito a través de Stripe. Os pagamentos procésanse de forma segura: SportPlan nunca garda os datos da túa tarxeta.
SportPlan diríxese directamente a atletas. Non hai niveis nin prezos para equipos, adestradores, clubs ou grupos grandes. O adestramento Free está dispoñible para todos os atletas; Pro é o único nivel de pagamento e custa 4,99 €/mes para todos.
A sesión de mañá xa está agardando.