Laddar…
Hela tränaren är gratis för alltid. Pro lägger till dina riktiga lopp i säsongsplanen.
Ja — det är precis vad Pro är till för. Din säsongsplan byggs kring ditt mållopp: specifika förberedelseblock, en taper som frigör din bästa form på tävlingsdagen, en dedikerad tävlingsveckoplan och en tidsprognos. Lägg till ett förberedelselopp så byggs säsongen genom båda.
Ja. Alla träningsfunktioner — adaptiva planer, dagliga justeringar, enhetssynk, återhämtningsbaserad planering — är helt gratis, utan kreditkort. Den valfria Pro-nivån lägger bara till tävlingsextra: förberedelse inför målloppet, tävlingsveckoplaner och tidsprognoser.
Vilken dag som helst på året. Din plan utgår från där du är i dag — din nuvarande form, din vardag, ditt nästa lopp — och bygger vidare därifrån. Inga säsongsfönster, ingen väntan till måndag.
Att träna med SportPlan är gratis: alla adaptiva träningsfunktioner, för alltid och utan kort. Den valfria Pro-nivån (4,99 €/månad) lägger till riktiga idrottsevenemang i din säsongsplan: målllopp med taper, tävlingsvecka och prognoser. Loppupptäckt via sportplan.es-kalendern kommer snart.
Inte ett krav, men starkt rekommenderat. Planerna blir mycket bättre när vi kan se dina verkliga pass, HR, fart/effekt och återhämtningstrender. Strava räcker för att komma igång; Garmin ger djupare signaler. Du kan också logga pass manuellt.
Löpning (landsväg, trail, canicross, halvmaraton, maraton), orientering (sprint, medel, lång och rogaining), cykling och triathlon (sprint till 70.3 och Ironman). Andra uthållighetssporter finns på färdplanen.
Absolut. Planen anpassas efter de timmar du faktiskt har. Upptagna idrottare får störst nytta — ett pass tas bort, ett pass ändras, en återhämtningsdag skyddas. Precision slår volym.
Nej. Vi använder bara dina Strava- och Garmin-data för att bygga din träningsplan. Vi säljer inte dina träningsdata och finansierar inte produkten med annonser. Fullständiga detaljer finns i integritetspolicyn.
Träning med SportPlan är gratis: alla adaptiva träningsfunktioner, för alltid och utan kreditkort. Den valfria Pro-nivån kostar €4,99/månad och lägger till verkliga sportevenemang i din säsongsplan.
Ja — när som helst, med två klick. Du behåller Pro-funktionerna till slutet av den betalda perioden, och Free-träning är fortsatt tillgänglig för alltid.
Ja. Du kan säga upp Pro från kontrollpanelen när som helst. Uppsägningen bekräftas omedelbart, men du behåller tillgången till Pro till slutet av den betalda perioden. Free-träningen förblir tillgänglig, utan proratering eller dolda avgifter.
Ja. Free innehåller adaptiva veckoplaner, Garmin- och Strava-synkronisering, dagsform, övervakning av skaderisk, analyser, fälttester och fullständig träningshistorik. Pro är valfritt när du vill planera mållopp.
Betalningar för Pro-nivån kommer snart och går via Stripe med kredit- och betalkort. Betalningar behandlas säkert: SportPlan sparar aldrig dina kortuppgifter.
SportPlan riktar sig direkt till idrottare. Det finns inga abonnemang eller specialpriser för lag, coacher, klubbar eller stora grupper. Free-träning är tillgänglig för alla idrottare; Pro är den enda betalda nivån och kostar €4,99/månad för alla.
Morgondagens pass väntar redan.