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Der komplette Coach ist für immer kostenlos. Pro ergänzt deine echten Wettkämpfe im Saisonplan.
Ja — genau dafür ist Pro da. Dein Saisonplan wird um dein Zielrennen herum gebaut: spezifische Vorbereitungsblöcke, ein Taper, das am Renntag deine beste Form freisetzt, ein Rennwochen-Plan und eine Zeitprognose. Füge ein Vorbereitungsrennen hinzu, und die Saison spannt sich über beide.
Ja. Alle Trainingsfunktionen — adaptive Pläne, tägliche Anpassungen, Geräte-Sync, erholungsbasierte Planung — sind komplett kostenlos, ohne Kreditkarte. Das optionale Pro-Level ergänzt nur Wettkampf-Extras: Vorbereitung aufs Zielrennen, Rennwochen-Pläne und Zeitprognosen.
An jedem Tag des Jahres. Dein Plan beginnt dort, wo du heute stehst — aktuelle Form, dein Alltag, dein nächstes Rennen — und baut von dort auf. Keine Saisonfenster, kein Warten auf Montag.
Training mit SportPlan ist kostenlos: alle adaptiven Trainingsfunktionen, für immer und ohne Karte. Die optionale Pro-Stufe (4,99 €/Monat) bringt echte Sportevents in deinen Saisonplan: Zielwettkämpfe mit Taper, Wettkampfwoche und Prognosen. Die Wettkampfsuche über den sportplan.es-Kalender kommt demnächst.
Nicht zwingend, aber dringend empfohlen. Pläne werden deutlich besser, wenn wir deine echten Einheiten, Herzfrequenz, Tempo/Leistung und Erholungstrends sehen können. Strava allein reicht für den Start; Garmin liefert tiefere Signale. Du kannst Einheiten auch manuell eintragen.
Laufen (Straße, Trail, Canicross, Halbmarathon, Marathon), Orientierungslauf (Sprint, Mittel, Lang und Rogaining), Radfahren und Triathlon (Sprint bis 70.3 und Ironman). Weitere Ausdauersportarten stehen auf der Roadmap.
Absolut. Der Plan passt sich an die Stunden an, die du wirklich hast. Vielbeschäftigte Athleten profitieren am meisten — eine Einheit gestrichen, eine Einheit geändert, ein Erholungstag geschützt. Präzision schlägt Umfang.
Nein. Wir nutzen deine Strava- und Garmin-Daten nur, um deinen Plan zu erstellen. Wir verkaufen deine Trainingsdaten nicht und finanzieren das Produkt nicht durch Werbung. Alle Details findest du in der Datenschutzerklärung.
Training mit SportPlan ist dauerhaft kostenlos und ohne Kreditkarte nutzbar. Der optionale Pro-Tarif kostet 4,99 €/Monat und fügt deinem Saisonplan echte Sportveranstaltungen hinzu.
Ja — jederzeit, mit zwei Klicks. Du behältst die Pro-Funktionen bis zum Ende des bezahlten Monats, und das Training mit Free bleibt dauerhaft verfügbar.
Ja. Du kannst Pro jederzeit in deinem Dashboard kündigen. Deine Kündigung wird sofort bestätigt, dein Pro-Zugang bleibt jedoch bis zum Ende des bezahlten Monats bestehen. Die Free-Funktionen bleiben verfügbar — ohne anteilige Abbuchung oder versteckte Gebühren.
Ja. Free umfasst adaptives Wochentraining, Garmin- und Strava-Synchronisierung, Trainingsbereitschaft, Überwachung des Verletzungsrisikos, Analysen, Feldtests und den vollständigen Verlauf. Pro ist optional, wenn du deine Zielrennen einplanen möchtest.
Zahlungen für die Pro-Stufe kommen demnächst und laufen über Stripe mit Kredit- und Debitkarten. Zahlungen werden sicher verarbeitet — SportPlan speichert deine Kartendaten nie.
SportPlan richtet sich direkt an Athletinnen und Athleten. Es gibt keine Tarife für Teams, Coaches, Vereine oder große Gruppen. Free steht allen zur Verfügung; Pro ist der einzige kostenpflichtige Tarif: 4,99 €/Monat für alle.
Die Einheit von morgen wartet schon.