triatló

1 escenari il·lustratiu de triatló que mostra com podria respondre l'entrenament adaptatiu. Són exemples, no registres d'atletes ni resultats mesurats.

ATH-T22

Triatleta · Preparació 70.3

Simulacre: −14 min

El simulacre va millorar 14 minuts i la fatiga post-sessió es va estabilitzar.

Durada: 10 setmanes

Llegir l'escenari il·lustratiu →

← Veure tots els escenaris il·lustratius