Preu d'un coach running online vs pla genèric: què compensa més

Molts atletes miren el preu d'un coach running online només per quota mensual. El criteri clau és cost per millora real de rendiment.

Un pla genèric pot ser econòmic, però no s'ajusta a la recuperació de Garmin, la càrrega de Strava, setmanes amb estrès laboral o entrenaments perduts.

Això és BOFU: si ja vols millorar, has d'escollir entre plantilla estàtica o decisions setmanals basades en dades per mantenir consistència i velocitat de cursa.

Abans de decidir, revisa indicadors mesurables: evolució del ritme de llindar, adherència setmanal i confiança competitiva sota fatiga controlada.